--瑞利贝训练营

胖瘦对一个人的外观影响有多严重，

许多很胖的明星在经过之后逆袭成男神，你不得不感慨，每个胖子都是潜力股啊！所以大家也不要小瞧了自己，赶紧加入健身的队伍，这样你也能成为迷妹们都喜欢的男神级别哦！

现在来盘点娱乐圈中后变成男神女神的明星们。

彭于晏

有着迷人桃花电眼、结实的6块腹肌，堪称完美的外型，让他成为新一代动作戏男神。然而，让人意想不到的是，彭于晏儿时是个不折不扣的胖小子。原来，彭于晏小的时候特别爱吃，小学时他身高158cm，却有70公斤，和他成年后的体重一样。后来在高中，他下定决定，除了打篮球，更开始控制饮食。

top

bigbang塔普从小就爱吃甜食，所以一直是个大胖子，胖的时候有200斤。在他即将出道的时候，YG的杨社长要求他必须40斤，后来他只用了40天就成功了。TOP说过在饮食当中控制热量和脂肪，减少肥肉，增加鱼类，还有在短期内每天只喝3杯红豆汤。因为红豆有非常好的消水肿的作用，加快新陈代谢，还可以，消除体内多余的脂肪。

魏大勋

魏大勋出演过《栀子花开》等电影，他曾在参加《快乐大本营》时，说出了自己的往事。一直就有一个演员梦的他，18岁时拥有220斤的体重，因为巨型的体重，他总是被人嘲笑“只能做特型演员”，他为此消沉彷徨了很久。一个偶然的机会，他看到新闻报纸上有关孙红雷为了考中戏，一个月40斤的报道，受到了很大的激励，于是下定决心，终也成功40斤。

罗志祥

罗志祥（小猪）向来对自己的演艺作品与身材要求严格，不过他日前却自曝农历年时，一度吃胖快飙破80公斤，不过他随后在1周内狂瘦6公斤，也让人好奇他的方法，罗志祥昨晚则在脸书分享他的心路历程，透露每天喝水3公升的水，并以水果代替晚餐。不过他常被说胖，罗志祥澄清“有时是因为前天喝太多水或吃火锅烧肉！水肿啦”，面对美食，小猪也会放下“任务”，享受美食犒赏自己，以保持身心愉快。

尚雯婕

尚雯婕说自己“时期”有120多斤，现在减到了100斤不到，靠的就是认真的态度和的忍功。她透露了自己的方法：饿了就吃水果，水果既不会胖还美容皮肤;睡觉前三个钟头不吃东西，禁止，完全;白天多喝果汁或者汤类，不容易饿;不要吃薯条，蛋糕，面条……

尹恩惠

刚进入演艺圈时以胖乎乎的蛋给观众留下可爱形象的尹恩惠(Babyvox)，后来变得比较苗条，但还很多多余的肥肉，使她很苦恼。尤其因为粗壮的大穿不了性感，受到很大打击的尹恩惠决心要，自尹恩惠下定决心后，就戒掉了宵夜，在睡觉4~5小时之前不碰任何食物。她也建议健康，不要通过盲目绝食或者只吃一种食物的方法来，而是通过严格控制食物的卡路里来。

邓紫棋

邓紫棋说过：你的身材就像一面镜子，你的生活习惯、饮食作息都会在身材上有所体现。

对外貌的影响有多大堪比整容还猛啊！

胖胖们总说，其实我很想啊，真的很想很想，

但为什么总减不下来啊？

因为你不够想，

所以你做不到的事，都是因为你不够想！！！

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塑身魔方训练营是采用运动为主的形式进行的封闭式运动机构，运动是科学、健康的方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，

使其消耗身体多余脂肪，促进形成代谢达到运动。

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的运动机构。过去十年间我们已经成功开办多期营，

为上千名学员成功，实现华丽转身。