2020四川成都火爆的十大法只会越减越肥？训练营带你探索真相

——瑞利贝营

我们都知道：

适当的运动习惯能增加自身的抵抗力，强化身体各系统的调节能力，从而让身体一直保持年轻的状态。不过除了运动，你还知道哪些能让你更长寿的习惯呢？不妨让我们一起来看看！

十大短命生活习惯

名：缺乏运动

第二名：跷二郎腿

第三名：连续使用电脑3小时以上

第四名：喝水太少

第五名：用力排便

第六名：爱喝冰镇饮料

第七名：上厕所玩手机

第八名：弯腰搬重物

第九名：沉默寡言、易躁易怒

第十名：身体异常信号不重视

十大长寿生活习惯

名：每天都要吃到绿色蔬菜

第二名：每天坚持睡午觉

第三名：一周至少走7小时

第四名：每周保证一条鱼

第五名：少吃点红肉

第六名：做游戏挑战记忆力

第七名：多做家务

第八名：把坚果当零食

第九名：多跟别人聊天

第十名：晒晒太阳

塑身魔方可以根据每个青少年的特性制定

适合这个年龄段的运动方案和饮食方案，

从而达到一个的效果。

除了，我们还致力培养积极上进的青少年，

帮助广大青少年培养勤奋向上的品德，

在付出爱心的同时，收获属于自己的一份自信和快乐。

塑身魔方营承诺

1.不使用任何对身体不健康的手段！

2.无其他任何附加费用！

3.无效全额退款！

课程方案介绍

30天：

适宜轻度及中度肥胖人群，减重10%，一个月内熟练掌握技巧，养成良好的饮食习惯，实现华丽蜕变。

60天：

适宜中度肥胖人群，减重20%，个30天建立起运动和健康饮食的生活习惯，第二个30天强化和巩固运动和饮食习惯.

90天：

适宜中度及重度肥胖人群，减重25%，个30天掌握要领，60天加强巩固。由于时间充足，能彻底摆脱数年甚至数十年肥胖困扰，效果干净彻底，杜绝反弹！

120天：

重度肥胖人群，减重30%，个30天掌握要领，60天加强巩固。后30天塑造形体，120天里，彻彻底底的改变您的生活习惯，重度肥胖人群适用;