2020四川成都五星认证训练营，随到随学封闭管理

---瑞利贝营

天一热，又到了大家发誓要好好的时候。此时，有一款衣服成了热销品，那就是——暴汗服。

暴汗服几乎是每年都会辟谣的产品，不同的是它的名称经常变，比如桑拿服、发汗服，显然现阶段的“暴汗服”的名字时尚时尚更时尚。

同时在商品推荐里，我们会看到很多明星穿着暴汗服的照片，主要原因是相比于以前像黑塑料袋套上身的桑拿服、发汗服，暴汗服设计得更加好看。现在的暴汗服一眼望去和普通的运动服无异，尽管如此它和桑拿服、发汗服本质上没有任何区别，只是穿上以后不会显得那么另类、怪异。

不过，重点是，穿上暴汗服，效果会更好吗？那是不可能的。

出汗那么多，怎么可能没用?

我经常遇见学员问我这样的问题，我运动的时候出汗很少，是不是就是运动没有效果？ 先让我们看看人为什么要出汗？实际上，出汗只是人体体温调节散热的结果。

我们是恒温动物，人体为了维持体温在一定范围内的恒定，会根据身体状态及环境发出升温或降温的命令，也就是不断的产生热量或者释放热量，让体温保持恒定，所以出汗没什么神奇，出汗多也没什么神奇，只是散热而已。

因此，出汗量是无法用来衡量一个人训练强度以及效率的。相反如果出汗量过大，补充水分又不及时的话，反而会伤身，因为电解质、矿物质等微量元素也会随着汗液一起排出，造成一定营养流失。既然出汗跟训练强度、效率无关，那么暴汗服自然也就对的帮助不大，而且穿着并不舒服，同时也会影响你的运动能力，还会造成部分营养随着汗液流失。如果你本身就在节食，或者营养有点不良的话，那么穿暴汗服很可能会导致你出现抽筋,晕厥

但是毕竟夏天到了，这个世界对于胖子们的恶意也是越来越明显

近网上流传的的肥胖版的凉凉就是近对于胖纸们的群嘲，你们随意感受一下

不知道大家听完之后作何感想呢，其实也不用过分在意网络上一时兴起的恶搞文化，但是对于体重的事大家还是要放在心上，毕竟健康和美丽都是属于自己的，但也不能盲目地去相信网络上流传的方法，以免到时候没成功后反而生病了。后为了广大的胖友们能够少走弯路，小编做了好久的功课，终于找到了一个风评的营

塑身魔方青少年夏季训练营正式开启：

塑身魔方可以根据每个青少年的特性制定

适合这个年龄段的运动方案和饮食方案，

从而达到一个良好的效果。

除了，我们还致力培养积极上进的青少年，

帮助广大青少年培养勤奋向上的品德，

在付出爱心的同时，收获属于自己的一份自信和快乐。

课程方案介绍

30天：

适宜轻度及中度肥胖人群，减重10%，一个月内熟练掌握技巧，养成良好的饮食习惯，实现华丽蜕变。

60天：

适宜中度肥胖人群，减重20%，个30天建立起运动和健康饮食的生活习惯，第二个30天强化和巩固运动和饮食习惯.

90天：

适宜中度及重度肥胖人群，减重25%，个30天掌握要领，60天加强巩固。由于时间充足，能彻底摆脱数年甚至数十年肥胖困扰，效果干净彻底，杜绝反弹！

120天：

重度肥胖人群，减重30%，个30天掌握要领，60天加强巩固。后30天塑造形体，120天里，彻彻底底的改变您的生活习惯，重度肥胖人群适用