2020四川成都夏令营，少年儿童吃住一体化全封闭班

----瑞利贝营

那么，青少年肥胖有什么危害呢？在这背后到底有多少秘密被我们所忽视呢？

1、 青少年肥胖的首先表现是体重增加、大量脂肪沉积，使身体负担和耗氧量过大，肥胖症孩子比正常人消耗氧多，这样致使他们身体笨重，行动迟缓，活动能力差。不少肥胖青少年常伴有平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损害等。

二、肥胖青少年的胆固醇和脂肪酸过高，血脂也高，免疫系统受到抑制，抗病能力较差，易患呼吸道感染，还容易导致一些成年疾病，如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。

三、肥胖青少年存在性发育障碍。男孩肥胖会导致性发育滞后，女孩会导致性早熟，初潮早，多伴有月经紊乱。

四、影响智力发展。食物中的苯丙氨酸过多，常引起氨基酶的不足，从而使大量氨基酸堆积在脑细胞中，形成脂肪脑，影响脑细胞活动，致使智力落后于同龄人。还因为肥胖青少年体内脂肪过多，耗氧量比正常人高出30%-40%，体内氧气入不敷出 ，具体表现为无精打采、容易疲劳、嗜睡、精神不易集中，影响学习效率致使成绩下降。

从上面看出，很多都涉及了脂肪这一个名词，大家也许会好奇这与脂肪是有怎样密切的联系呢？接下来，我就带大家走进脂肪的世界去进一步地探索。

脂肪，可以说是大名鼎鼎，人人皆知，不过，也可以说是臭名远扬。因为，一提起脂肪，大家总是紧张、害怕，认为它是肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病和肿瘤等慢性病发病的元凶。其实这只是脂肪的一个方面而已，它的功劳可是很多的。

其实，脂肪并不是坏成分，它是人体必需的六大营养素之一，它对人体的好处可以说是举不胜举。首先，脂肪是供给机体能量的重要食物成分；其次，脂肪可以在皮下等地方贮存，是机体的“能量”仓库；第三，脂肪在胸腔和腹腔中保护和支撑着内脏，这样，当你运动的时候，内脏就不会“七上八下”了；第四，脂肪还能供给机体必需脂肪酸并促进脂溶性维生素的吸收。

脂肪组织属于结缔组织的一种，主要分布在人体皮下组织，与小肠和大肠所连接的大网膜，肠系膜和肾脏周围等处，其中皮下脂肪占全身脂肪的50%以上。脂肪组织所占体重的百分比在不同的年龄各不相同，这与脂肪细胞的分裂和增值有关。

特别要注意的是，少儿时期有两个容易发胖的阶段：婴儿时期和学龄前期。0至1岁的婴儿，吃糖，果汁和各种添加剂，容易导致体重猛增，4至5岁的儿童，消化系统已建全，摄食旺盛，再加上大多数儿童从家庭到幼儿园，由于环境的变化会使一些儿童特别兴奋，食量猛增，因此容易肥胖。但是如果把握得好，一般不会发生肥胖。

讲到这里，重新回到儿童肥胖症。我想它与脂肪的关系大家必然略知一二了吧。有果必有因，任何难题的发生都会有内在因素和外在因素。肥胖的根本原因是能量的摄入大于能量消耗，具体来讲主要包括饮食结构不合理、参加体育运动较少、以及不合理的生活方式（如作息时间不规律、久坐少动行为、不吃早餐等）。

值得庆幸的是，肥胖虽然危害很大，但是，如果给予足够的重视，大多是能够预防或的。儿童、青少年正处在一个长身体的时期，他们的应该从饮食调理、体育锻炼、心理为主。

由于青少年和儿童是他们青春期发育的时期，要从多个方面来摄取营养补充身体所需要的维生素，不能通过节食的方法。但是现在的小孩由于自制力差，长时间的运动很难坚持下来，父母太忙没有时间督促孩子，条件允许的情况不妨加入到我们青少年夏令营的大家庭。

我们的开营宗旨

采用集中封闭食宿，规范管理的方式，科学饮食和合理训练的手段，为希望能在一定时间内、快速、健康减重的肥胖或超重人士解决、塑形问题。

训练营特点

1 、全封闭专业训练模式，、有效

2 、教练全程指导，私教提供一对一个性服务

3 、营养专家科学配餐，全程营养膳食指导

4 、丰富多彩的户外活动课程和竞赛

孩子的教育，拼的是父母的教育方法和技巧；孩子的成长，拼的是父母的自身成长和进步。对于孩子而言，的起跑线是永不放弃自身健康成长与做出正确选择的父母！

因为您的一个选择，延误了孩子的改变，不管是否愿意，我们总是要追着时间的脚步往前赶。终有，你发现自己改变了，自信了，快乐了，蓦地发现自己在无形中变勇敢了，变坚强了。这就是成长的痕迹，看不见、摸不着，却时刻影响着我们，带给我们坚持下去的理由。成长，永远不会晚。

你还在等什么呢？

塑身魔方青少年夏季训练营正式开启：

塑身魔方可以根据每个青少年的特性制定

适合这个年龄段的运动方案和饮食方案，

从而达到一个良好的效果。

除了，我们还致力培养积极上进的青少年，

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在付出爱心的同时，收获属于自己的一份自信和快乐。