2020四川成都大体重法，燃脂快不伤膝盖干货

——训练营

塑身魔方营带大家解开几个疑惑：

胖都是遗传问题，有人喝水也胖。

青少年肥胖确实与父母的遗传有很大关系，通常一个人是父母的体质遗传给子女时， 并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率如果父母双方皆肥胖子女可能肥胖的机率 升高至70%～80%。但也不能全怪遗传因素。孩子的饮食和生活习惯也是肥胖的重要成因，因为肥胖的根源是：摄入的能量大于消耗（体力活动、生长发育、食物热效应、基础代谢）。

青少年胖点没关系，长身体的时候要多吃，长大了自然会瘦下来。

塑身魔方营的营养专家指出这个观点是错误的。世界卫生组织对青少年与成年后肥胖的关系进行研究，发现6岁以前肥胖的儿童，大约有25%可能成年后超重；当肥胖持续到青春期，成年肥胖的危险性就增加到75%！肥胖儿易出现高血压、高血脂异常症及糖代谢异常，严重的可以表现为2型糖尿 病，从而加速动脉硬化的形成，使得成年后心脑血管病发病提前.

塑身魔方营的老师很负责任的告诉大家：虽然没有明确数据说明青少年肥胖会影响学习。食物中的苯丙氨酸过多，常引起氨基酶的不足，从而使大量氨基酸堆积在脑细胞中，形成脂肪脑，影响脑细胞活动，致使智力落后于同龄人。还因为肥胖青少年体内脂肪过多，耗氧量比正常人高出30%-40%，体内 氧气入不敷出 ，具体表现为无精打采、容易疲劳、嗜睡、精神不易集中，影响学习效率致使成绩下降。

青少年肥胖带来的危害紧紧是身心上的吗？

塑身魔方营的心理健康辅导员告诉我们：其实，肥胖不但会对青少年的身体健康和日后的健康成长造成很大危害，也会对青少年心理产生严重损害。由于青少年的心理发育还不成熟，对于来自外界的压力不能很好的应对，往往会通过回避他人，自我封闭的形式来逃避外界压力。据机构调查发现，青少年肥胖所引起的心理损害是比较严重的，胖学生由于体型缘故，常常被同学取侮辱性的外号，并成为同伴们取笑，排斥的对象，而且在各种各样的学校活动中，如唱歌、跳舞、做体操等，胖学生常常没有表演的机会。

在竞争日益激烈的社会，肥胖者在就业，婚姻等方面也越来越受到影响，还有不少胖学生由于体重不达标而无法毕业，影响升学，这些外界的因素，都对肥胖青少年造成了巨大压力，直接影响他们的心理健康发育。长期生活在负面情绪的环境中，青少年必然会产生孤独，自卑的心理，对自己的评价低，缺乏自信，这种心理状态会阻碍青少年的智力潜能发挥，对际关系和社交能力也将产生不良影响。

青少年肥胖的危害性远不止以上几个典型的问题，青少年肥胖是一个很严峻的问题，它给身体和心理造成许多危害，因此 势在必行。同时鉴于青少年处于在校学习阶段，寒暑假家长需要正常工作,没有时间陪伴孩子.以至于天天窝在沙发上电视.日夜上网.没有运动,饮食的无节制,家长会在寒暑假过后.发现自己的孩子又胖了一圈。

孩子未成年前正是父母帮孩子写人生剧本的时候。孩子的将来怎么演绎，就是看父母怎么帮助孩子引导到的生活状态来面对社会面对人生。如果你写下的全都是负面的东西，孩子以后很可能就是这样了，很难改了。

一个如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？谁不想在青春美好的时光里，却没有拥有一个好的身材！

一次成功短期的塑身魔方营经历，有可能会影响一位青少年未来发展的轨迹。我们将竭尽把塑身魔方营青少年班发展成为一个青少年具有象征意义的项目，让我们稚嫩的信念插上翅膀，放飞梦想！！！