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健康状况良好的青壮年到医院去进行健康检查，应该间隔多长时间、检查哪些项目呢？这要因人而异，区别对待，要从实际出发，根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，考虑来作出选择。
每1～2年检查一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官，以及血压等。但体质较差尤其是有高血压、冠心病糖尿病精神病和肿瘤等带有遗传倾向疾病家族史的人，至少每年检查一次。
心电图
心电图检查是利用图形描记与心脏搏动有关的电位变化，藉以判断是否有心房或心室肥大、心肌梗塞、不整脉、心囊炎、全身性疾病引起心脏变化等异常情形。
内科5项
（心、肺、肝、脾、神经系统等） 通过物理检查，排除内科疾病或发现内科疾病的征兆。
外科7项
（皮肤、脊柱、四肢、甲状腺、乳房、肛门、外生殖器等） 通过触诊及物理检查，以了解外科系统的基本情况。
眼科4项
（视力、辨色力、外眼、眼压、眼底、裂隙灯检查等）。
眼睛是将外界状况传递至大脑的重要工具，要了解其是否正常，必须进行视力检查；通过眼底摄影检查，了解眼底、血管是否有病变；如:糖尿病引发眼底病变、青光眼、白内障、视神经炎、视神经萎缩等。
员工体检福利制度的意义
1.关心员工身心健康
员工是企业重要的财富，他们的身体健康状况直接影响到企业的生产效率和企业形象。开展员工体检福利制度可以及时发现员工身体健康问题，预防疾病发生，提高员工身体素质和生活质量。
2.提高员工满意度和生产力
员工在企业的工作时间长，工作强度大，常常因为工作繁忙而忽略了自己的身体健康。如果企业能为员工提供定期体检和健康检查，不仅能够让员工感受到企业的关怀，也能够提高员工的工作效率和生产力。
3.塑造企业良好形象
企业开展员工体检福利制度，体现了企业的人文关怀，有利于树立企业良好的形象，提高企业的社会责任感和公信力。