债务优化是个人财务规划中不可或缺的一部分。通过调整债务结构、借新还旧以及增加偿还额度等方式，借款人可以有效降低负债成本，减轻还款负担，提升财务健康度。在管理债务过程中，及时调整策略，合理规划未来的财务走向，将有助于实现个人财务目标。
“做停息的好处”
1、停掉高额的利息
2、停止催收
3、免息分期，减轻还款压力
4、只还本金，快速清债，强制上岸
5、避免法院起诉，成为老赖，限制三高
6、不会影响家人的正常生活
“做停息的影响”
1、显示逾期或者止付
2、还款期间影响信贷
3、还清之后征信自动恢复正常
不处理债务会产生什么后果？
1、会产生高额的罚息和利息、违约金
2、会面临催收的轰炸，甚至会打给你的父母、配偶、兄弟姐妹、同学同事
3、长时间不还会被法院起诉，面临刑事责任，会被限三高，列入老赖黑名单，甚至会影响子女读书、就业等问题
如何正确的解决自己的负债！以下3点
①有一大笔资金对冲
②提升自己的收入，至少是目前的3倍以上，偿还负债的本金时同时偿还利息
③停息挂账，停掉未来的利息，偿还本金，及时止损。
以上要求期间不再去碰任何贷款，已贷养贷。