体检前的准备： 饮食准备：体检前天应避免高脂肪、高蛋白食物，以及饮酒和咖啡等刺激性饮料。体检当天应空腹，但可以喝适量的水。 休息准备：体检前天应保证充足的睡眠，避免剧烈运动和情绪波动。 穿着准备：穿着轻便、易脱的衣物，以便进行各种检查。 携带物品：携带身份证、等有效证件，以及以往的体检报告或病历资料。
问题是，不管是入职，公务员，或者出国之前都会需要进行体检，只有合格的报告才能顺利通过相应的门槛。有许多职业明确表示不会接受身体状况不理想的人，为了避免体检落选，所以许多人都会选择护康办理出国体检服务。
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职工入职体检包含的项目有内外科、耳鼻喉科、眼科、肝功能、胸片、身高、体重还有血压。 这是基础职工入职体检的套餐，体检套餐原则是可以不空腹的，因为只是抽肝功能，但是好还是空腹过去，因为大部分的体检，如果不空腹也不给抽血。 另外，根据每个单位的入职体检要求不同，可能也会对项目做些增减。