北京赤那恩国际舞蹈培训学院

一 肚皮舞简介

主要风格：埃及、土耳其、黎巴嫩、阿拉伯、部落。舞蹈：内敛、优雅、华丽奔放。时而优雅、时而感性、时而傲酷、神秘。肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接.肚皮舞当然可以做为无伴奏的独舞。

二 学跳肚皮舞的益处

肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵和身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样的欢快和自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。

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练习肚皮舞的好处就是，动作完全为女性设计，能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂，而这些都是融入于舞蹈之中，使你在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。

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在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论你的高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升你的自信和气质，轻松面对你的工作与生活。

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对身体的调节：经常练习肚皮舞能后疏经，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有明显的作用，的研究表明，肚皮舞的动作审计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动，有效延缓衰老。

另外，锻炼PC肌，这应该是的收获，为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的！

三 招生对象及要求

舞蹈及肚皮舞爱好者。想表演、健身、塑身、自身才艺独享和业余爱好及立志从事专业教练者。身体健康，体貌端正的青少年成人男女均可。

四 报名流程、须知

A 学院外联部招生处办理培训手续。通过电话、网络或来学院咨询预约。

B 报名填写学员登记表一式三份。需交一寸彩照三张（证书1张 留档、联系各1张）。身份证复印件一份。

C 外地学员住宿有装修雅静的学员宿舍（4人间 ）、淋浴。费用单独收费。可接站。

D 为保证教学质量，每班学员名额多20人。本着随到随学原则。报名款到生效。

五 课程设置及价格

初级 3800元 10支成品舞

培训时间: 20天

培训内容: 肚皮舞初级课程：基本动作及教学方法：如，提胯、点胯、圆胯、8字胯；鸭子步、葡萄藤步、埃及步、西迷及移胸等等，肚皮舞单曲练习...

初中级连读 4800元 15支成品舞

培训时间: 40天(包含初级20天，中级20)

培训内容: .在熟练掌握初级课程内容后，开始进入到舞蹈的中级学习过程中。学员在中级课程中必须掌握两支不同风格的舞蹈。 2.进一步学习肚皮舞的基本动作...

初中高级连读 6800元 20支成品舞

培训时间: 60天(包含初级20天，中级20天，高级20天)

培训内容: 1.在能够根据音乐自己创编舞蹈的基础上，学习肚皮舞动作如，西迷+骆驼、西迷+8字胯、西迷+摆胯+行走等等。2.学习高级舞蹈，提高复杂组合编舞能力......

北京赤那恩舞蹈培训学院

北京市二环内的国际舞蹈培训基地~

专业的教练团队，雄厚的师资力量，让你真正学有所归~

全球华人体育舞蹈协会指定培训单位，级证书~

与CCTV、都市之声、BTV等众多知名媒体的长期合作~

国内的一所企业投资性质的国际舞蹈培训基地~

国外导师不定期来基地讲学，并开展高级课程的短期培训~

真正安排学员实习就业提供学员自主创业指导的培训企业~

北京市内硬件设施、场地面积的的国际舞蹈培训基地~

我们对结业学员还有定期的指导、信息反馈与资料的配送(教学CD、VCD)。